백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (08/04)
08월 04일 (월요일)
화 (08/05)
08월 05일 (화요일)
수 (08/06)
08월 06일 (수요일)
목 (08/07)
08월 07일 (목요일)
금 (08/08)
08월 08일 (금요일)
토 (08/09)
08월 09일 (토요일)
점심
흑미밥,
건새우아욱국,
돈사태떡찜,
마늘쫑볶음,
오이지무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
어묵국,
닭살바베큐조림,
꼬시래기무침,
간장깻잎지,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시금치국,
제육불고기,
양배추찜&쌈장,
오그락지무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
북어무국,
카레소스,
돈탕수육&후르츠소스,
단무지부추무침,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시래기된장국,
안동찜닭,
콩나물무침,
김자반,
배추김치
점심식사
흑미밥,
감자맑은국,
돈육간장볶음,
올방개묵무침,
오복지,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥,
설렁탕,
두부조림,
열무된장나물,
도시락김,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
얼갈이된장국,
너비아니구이,
새송이버섯볶음,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
감자수제비국,
미트볼깐풍조림,
숙주나물,
궁채절임지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
청국장찌개,
동태조림,
우엉채곤약조림,
양파절임지,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
들깨버섯맑은국,
돈채피망볶음,
호박볶음,
마늘쫑락교무침,
배추김치
저녁식사
흑미밥,
닭곰탕,
가마보꼬조림,
고사리나물볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
오전간식
콘푸레이크
오전간식
콘푸레이크
오전간식
콘푸레이크
오전간식
콘푸레이크
오전간식
콘푸레이크
오전간식
콘푸레이크
오전간식
오후간식
삶은감자/음료
오후간식
과일
오후간식
망고푸딩
오후간식
요플레
오후간식
떡/음료
오후간식
과일
오후간식
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